+7 (499)398-17-68 info@balletida.ru

Школа-студия балета 'Иданко' - это классическая хореография и балет для детей от 3 до 14 лет и взрослых в Москве

Детская балетная школа-студия: классическая хореография, балет, пластико-ритмические занятия для детей от 3 до 14 лет. Для взрослых: бодибалет, стретчинг, пилатес. Занятия хореографией проходят в  залах около метро: Автозаводская, Академическая, Бауманская, Скобелевская, Сокол, Таганская.

Объявляется набор девочек и мальчиков в возрасте от 3 до 13 лет в группы для занятий в детской балетной школе в 2018 учебном году. Запишите ребенка на просмотр!

 

Групповые и индивидуальные занятия для взрослых со специалистами хореографии нашей школы-студии балета

Боди-балет (боди балет, ballet body)

Боди-балет - это облегченная, адаптированная для непрофессионалов, фитнес-версия балетной подготовки. Комплекс упражнений боди-балета основан на использовании базовых элементов классического танца. Структура занятий повторяет структуру класса профессионалов: партер, станок, середина, танец.

Хорошая осанка, точеный совершенный силуэт, выглядят выше, чем они есть на самом деле - это все о балеринах. Хотите приблизиться к идеальной фигуре, стройности и грации, тогда Вам в класс боди-балета балетной студии "Иданко", где занятия проходят с опытными преподавателями, в прошлом профессиональными артистами балета.

Растяжка (стрейчинг, стрэтчинг, stratching)

Стретчинг - это комплекс упражнений, направленных на достижение высокой эластичности и силы мышц, на придание сухожилиям свойств, которые изначально предусмотрены природой, но в силу образа жизни современного человека, его закостенелости, не развиты.

Общий итог занятий стрейчингом - королевская осанка, натренированное стройное тело, упругие и эластичные мышцы, привычные к растяжению сухожилия. Внимание профессионалов от хореографии, ведущих уроки в балетной школе "Иданко", - гарантия того, что Вы будете выполнять упражнения правильно, с максимальной пользой, без ущерба здоровью и переутомления.

Проработка проблемных зон

Особое внимание при проведении уроков боди балета и стретчинга уделяется проработке проблемных женских зон, что позволяет за довольно короткий срок улучшить вид, самочувствие и настроение.

Акцент на проработку отдельных групп мышц. К примеру, внутренней, внешней, задней или передней стороны бедер, области над коленями, различных мышц области живота, трицепсов. Занятия хореографией помогут уменьшить объем бедер, избавиться от целлюлита, придать рельефность мышцам живота, убрать дряблость рук.

Постановка свадебного танца

Наши педагоги-хореографы в короткий срок поставят и отрепетируют с Вами прекрасный свадебный танец.