Школа балета "Иданко" Москва для детей от 3 лет. Балет, ритмика, балетная гимнастика для детей. Занятия в балетном классе и выступления детей на сцене. Обучение балету по эффективной программе.

Классическая хореография для детей и взрослых

Балетная школа-студия "Иданко": обучение классическому танцу (балет) детей в возрасте от 3 до 16 лет и занятия хореографией для взрослых.

Занятия балетом для детей проходит в составе в учебных групп с учетом возраста и уровня подготовки учащихся. Продолжительность урока для ребенка в младшей группе - 1 час, в старшей от 1,5 до 2 часов. Занятия включают партерную гимнастику, экзерсис у станка, упражнения на середине, отработку концертных номеров, теоретическую часть, сценическое мастерство. Предусмотрены публичные выступления воспитанников на сцене.

В студии так же проходят тренинги для взрослых по боди-балету (ballet body), стретчингу (растяжка), проводится класс, направленный на адресную проработку мышц проблемных зон у женщин и девушек. 

Классический танец для детей 

Обучающиеся балету дети разделены в группы (классы) по уровню балетной подготовки.  В процессе обучения балету, дети выступают на концертах, в балетных спектаклях. Балетная студия принимает участие в различных фестивалях и конкурсах. Уроки балета проводят опытные преподаватели хореографии. 

Кроме пользы для здоровья, развития осанки, гибкости и выносливости, публичные выступления воспитанников на различных мероприятиях сделают незабываемыми время обучения балету для родителей и для детей.

Запоминается первый выход на сцену в балетном представлении. Для того, чтобы дети впервые вышли на сцену и при этом не выглядели комично, всем приходится приложить много труда в освоении техники балетного танца. Это постановка корпуса, ног, рук и головы. Изучение движений у станка и на середине зала, прыжков, движений на полупальцах. Развитие координации, чувства ритма, грациозное исполнение различных движений. Овладение техникой полуповоротов и поворотов. 

И это только начало длинного и напряженного, но притягивающего к себе пути танцора. С элементами системы балетной подготовки Вы можете ознакомиться на одноименной странице сайта. 

Начинающим занятия балетом с целью дальнейшее профессионального приобщения к этому виду искусства полезно знать об основных критериях физических данных идеального балетного танцора. Это выворотность, высокий подъем стопы, растяжка, гибкость, координация, музыкальность, артистизм.

Выворотность - фундаментальная основа балета, обязательное свойство для техничного исполнения движений и снижения риска балетных травм.

Подъем стопы - важная кондиция танцора, в особенности это касается балерин, которые танцуют на пальцах. Без подъема затруднительно стоять на пуантах. Для мальчиков это имеет меньшее значение.

Растяжка и гибкость - обеспечивает эффектные амплитудные подъемы ног, непринужденные шпагаты и изгибы корпуса. 

Музыкальность и выразительность - свойства для безупречного технического исполнения и эффектной артистической подачи танцора. Даже если идеальных физических данных нет, выразительность способна компенсировать скромные природные данные. 

Большое значение также имеют хорошая координация, прыгучесть, внешняя привлекательность и психологическая устойчивость танцора. 

Занятие классическим балетом - долгий путь. Упорством, целеустремленностью и самодисциплиной можно достичь существенных успехов в балете.

Занятия балетом для детей в школе "Иданко" проводятся в залах, находящихся в ЦАО, ЮАО, ЮЗАО, СВАО Москвы

Направления занятий для взрослых

Проработка проблемных зон.

Жировые отложения в различных областях женского тела (ушки, галифе, на животе) обусловлены женской физиологией, особенностями фигуры и обмена веществ. Чаще они появляются у женщин и девушек, имеющих не правильный рацион и пренебрегающих физическими упражнениями.

Места, где они появляются, принято называть проблемными зонами. Многие женщины и девушки хотят избавиться от этих портящих их вид отложений. В студии балета "Иданко", под руководством профессионалов, в дружелюбной непринужденной атмосфере можно исправить свое тело, не прибегая к долгим изнурительным диетам. 

Проработка проблемных зон на основании комплекса специальных упражнений, которые покажет и исполнение которых будет сопровождать и контролировать наш специалист, - идеальное решение для избавления от жира, целлюлита за довольно короткий срок. 

Упражнения направлены на проработку отдельных групп мышц, таких как внутренней, внешней, задней или передней стороны бедер, области над коленями, различных мышц области живота, трицепсов. Занятия помогут уменьшить объем бедер, подсушить ноги, избавиться от целлюлита, придать рельефности мышцам живота, убрать дряблость рук. 

Растяжка (стрейчинг, стретчинг, stretching).

Стретчинг - это комплекс упражнений, направленных на достижение высокой эластичности и силы мышц, на придание сухожилиям свойств, которые изначально предусмотрены природой, но в силу образа жизни современного человека, его закостенелости, не развиты. 

Общий итог занятий стрейчингом - королевская осанка, натренированное стройное тело, упругие и эластичные мышцы, привычные к растяжению сухожилия. Кроме великолепного внешнего вида, хорошего самочувствия и подросшей самооценки, с такими кондициями, когда  Вы можете легко сможете садиться на шпагат, у Вас появится базис для дальнейших успешных занятий танцами любых жанровых направлений.  

Внимание профессионалов от хореографии, ведущих уроки в балетной студии "Иданко", - гарантия того, что Вы будете выполнять упражнения правильно, с максимальной пользой, без ущерба здоровью и лишнего переутомления. 

Боди-балет (боди балет, ballet body).

Хотите походить на балерину, иметь хорошую осанку, точеный силуэт, удлиненные мышцы конечностей, выглядеть выше, чем вы есть на самом деле, тогда Вам в класс боди-балета балетной студии "Иданко". 

Боди-балет - это специальная, облегченная и адаптированная для непрофессионалов фитнес-версия балетной подготовки. Комплекс упражнений боди-балета основан на использовании базовых элементов классического танца. Структура занятий повторяет структуру класса профессионалов: партер, станок, середина, танец.

Приобщитесь к этому эстетичному виду совершенствования своего тела и духа вместе с нашими преподавателями, в прошлом профессиональными артистами балета.